2023/02/02 2023年2月 太っているほうが長生き 内臓脂肪が増えると高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まり、動脈硬化を進めて脳卒中や心筋梗塞につながるため肥満は健康によくない。また、体重が増えると関節に負担がかかり、ケガをしやすくなる。 […] MORE
2023/01/04 2023年1月 あけましておめでとうございます。今年はコロナが収束して安心して生活できることを願いたいものです。本年もよろしくお願いいたします。 睡眠時間が足りない日本人 睡眠の研究では、日本勢が、世界をリードしています。ところが、国 […] MORE